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孕妈妈吃哪些食物对身体好
多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。每天可加
2022-04-28

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哺乳期补钙吃什么比较好
1、海米紫菜蛋汤原料:紫菜、海米、香油各10克,鸡蛋1个,植物油、盐、葱、香菜各少许。制作:先将海米用开水泡软,再把鸡蛋打散,在碗内搅匀;香菜、葱分别择洗干净,香菜切成小段,葱切成葱花;紫菜撕碎,放入汤碗内;炒锅放油烧热,加入适量清水和
2022-04-28

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感冒了还能吃鸡蛋吗
鸡蛋是一款廉价而且滋补食品,多吃鸡蛋对于我们身体是很有益处的。但是并不是所有的时候都适合吃鸡蛋。感冒是最常见的一种小疾病,那么到底感冒能吃鸡蛋吗,在感冒的时候食用鸡蛋有没有好处呢?营养专家认为,感冒是可以吃鸡蛋,说不能吃是不科学
2022-04-28

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最速效的减肥方法
一、少食多餐 增加进餐次数或许你会奇怪:既然要瘦身减肥,为何还要不停进餐?这听上去的确有些矛盾。但实际上,每天5~6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比,其新陈代谢率为24比7。而且这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。每餐的间隔时间不要
2022-04-28

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产后减肥的22种食物
牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。苹果:苹果因富含果胶、纤维素和消瘦。
2022-04-28

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艾滋病会通过唾液传播吗
我们在日常经常会听见一些关于艾滋病患者的一些言语,但是艾滋病虽然目前没有一种明确的治疗方法,但是并不是说这种疾病随便就可能感染的。需要经过一些特定的条件才能够完成这一个传染的过程,所以我们需要通过科学的角度来补充这方面的不足,避
2022-04-28

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孕妇饮食的方法
要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。1、大枣中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本,准妈妈的气血充足,直接受益的就是胎儿。特别提醒:虽然大枣有
2022-04-28

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怎样处理意外怀孕效果好
一、药流指在医生指导下服药进行流产。1、优势:无需使用各种医用器械,这样可以使女性的身体不致因器械不卫生而感染或者是器械伤到身体。2、弊端:成功率低,约75%。药流并不一定能达到完全结束妊娠的效果,一旦失败,仍然存留在体内的胎膜组织恐
2022-04-28

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孕囊性状的奥秘
许多网友提到了孕囊的形状看生男生女,长形可能生男孩。其实,孕囊的形状是由其张力以及其可伸展的空间来决定的。如果母亲的子宫形态比较标准,孕囊着床后,绝大多数是圆形或椭圆形。如果母亲的子宫不太标准,或者子宫内有肌瘤,当孕囊着床后,形
2022-04-27

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早餐营养原则
早餐正确就餐时间起床20至30分钟再吃早餐最合适早餐吃得太早,会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以,在7点左右起床后,隔20~30分钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。另外,营养专家指出,早餐与中餐以间隔4至5小时左
2022-04-27

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