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女性如何缓解经期不适
1、多吃含钙丰富的食物。健康专家也发现,只要在经期来临前一周就提前补钙,多吃含矿物质钙丰富的食物,比如虾肉等海鲜,这些不适症状就能得到缓解,比如饥饿感就会降低48%。此外,还要提醒你,为了防止体内的钙流失加快,最好在经期来临之前不要
2022-04-28

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青春期女生长高动作
①并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。②两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半
2022-04-28

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宝宝鼻塞的原因都有哪些
1、免疫功能不健全:宝宝刚出生,身体还没适应,抵抗力差,免疫功能不健全。一旦不注意保暖,会容易患上感冒等疾病。2、生理构造因素:新生宝宝的上颌骨和颅骨发育不全,鼻和鼻腔相对短小;鼻腔内鼻毛稀少;鼻腔粘膜柔嫩,血管、淋巴组织相对成人较
2022-03-13

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军团菌肺炎的发病机制
军团菌是一类特殊营养的革兰阴性需氧菌,在一般培养基上不生长,可在含有磷酸铁和L-半胱氨酸的F-G琼脂培养基,或缓冲的活性炭酵母提出物(BCYE)琼脂培养基上、在pH6.0~6.9、35℃含2.5%CO2的空气中缓慢生长,菌落细小,有棕褐色素沉着。军团菌含多种外毒
2022-03-13

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腺样体肥大的症状
腺样体也叫咽扁桃体或增殖体,位于鼻咽部顶部与咽后壁处,属于淋巴组织,表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样,出生后随着年龄的增长而逐渐长大,2-6岁时为增殖旺盛的时期,10岁以后逐渐萎缩。那么,腺样体肥大有什么症状呢?下面专家给大家介绍腺样
2022-03-13

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产妇哺乳期怎么减肥
本来,环肥燕瘦各有所好的,但是这是一个以瘦为美的时代,因此爱美的女性总是将减肥作为她们长期奋斗的事业,那么地坚定。但是母性的光辉,让她们牺牲了苗条的身材,只为给腹中胎儿充足的丰富的均衡的营养。于是,在分娩之后,哺乳期怎么减肥就成
2022-03-13

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孕期吃鹅蛋有5大好处
孕妇能吃鹅蛋吗鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋,但鹅蛋是凉性的,孕妇怀孕的时候都会有点上火的,可以适当的吃吃,但是千万别吃太多。孕妇吃鹅蛋的好处1.孕妇吃鹅蛋可以去
2022-03-13

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四岁宝宝饮食注意的事项
4岁宝宝基本上已经能和大人一样安排进餐了,这时候的宝宝胃肠道还尚未发育完善,胃容量其实很小,那么妈妈在给宝宝安排饮食时,需要注意什么事项呢?首先,在饮食上应该注意不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些
2022-03-12

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用蔬菜瓜果美颜的小妙招
1、把生胡萝卜切成片贴在脸上,十五分钟后取下。再者把胡萝卜捣碎,挤出汁来,再把纱布浸在汁中,然后贴在面部。这种面罩放十五到二十分钟。或者用捣碎的两条胡萝卜、一茶匙土豆粉和一个蛋黄做成面罩,贴在脸部二十分钟后,先用温水,然后用冷水
2022-03-12

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孕妇发烧的正确处理方法
1、控制体温孕妇感冒发烧怎么办?很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况,这个时候退烧药坚决不能盲目的服用,要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块,温水擦拭如用温毛巾反复擦身等等,或者也可以使用药物降温,但要注意千
2022-02-11

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